სელის ზეთი: ჯანმრთელობის სარგებელი

სელის ზეთი: ჯანმრთელობის სარგებელი
სელის ზეთი: ჯანმრთელობის სარგებელი
Anonim

სელის ზეთი, რომლის გამოყენება ახლა საკმაოდ გავრცელებულია, მიიღება ეგრეთ წოდებული ცივი წნეხის მეთოდით. მხოლოდ ამის გამო, ის ინარჩუნებს სამკურნალო თვისებებს და აქტიურად გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. მიიღეთ იგი ჩვეულებრივი სელის თესლიდან. ეს ზეთი შეიძლება იყოს ყავისფერი ან ოქროსფერი, იმისდა მიხედვით თუ რამდენად დახვეწილია.

სელის ზეთის გამოყენება
სელის ზეთის გამოყენება

კომპოზიცია

სელის ზეთი, რომლის გამოყენება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტრადიციული მედიცინაში, შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას ადამიანისთვის. ეს მოიცავს ვიტამინ F-ს, რომელსაც ორგანიზმი თავისით არ გამოიმუშავებს, ვიტამინებს A და E და პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს ომეგა-6 და ომეგა-3. ეს უკანასკნელი კიდევ უფრო მეტია სელის ზეთში, ვიდრე ცნობილ თევზის ზეთში.

შეღავათების შესახებ

ღირს ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებებზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ. რატომ უნდა მიიღოთ სელის ზეთი ყოველდღე? მისი გამოყენება ხელს უწყობს:

  • ინფარქტის, ინსულტის პრევენცია. თუ თქვენს რაციონში სელის ზეთს შეიტანთ, ნამდვილად შესაძლებელია ქოლესტერინის დონის საგრძნობლად შემცირება. შედეგად, გულზე დატვირთვა მცირდება, სისხლძარღვების ელასტიურობა იზრდება.
  • სელის ზეთი ყაბზობისთვის
    სელის ზეთი ყაბზობისთვის

    საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზება. ზეთს შეუძლია გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია, განკურნოს გასტრიტი, კოლიტი და აღმოფხვრას გულძმარვა. სხვათა შორის, მას აქვს ანტიპარაზიტული ეფექტი. გარდა ამისა, სელის ზეთი ხშირად გამოიყენება ყაბზობის დროს.

  • იმუნიტეტის ამაღლება. ექიმები რეკომენდაციას უწევენ სელის ზეთის მიღებას მათთვის, ვინც გამოჯანმრთელდება ოპერაციის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოს კიბოს გაჩენა. ბავშვებსაც კი ურჩევენ, რომ ეს პროდუქტი შეიტანონ რაციონში, რათა ორგანიზმის განვითარება იყოს სრული და ჯანსაღი.
  • ნერვული სისტემის, ბრონქებისა და ფილტვების, შარდის ბუშტის, თირკმელების, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების პროფილაქტიკა. მამაკაცებს ასევე ურჩევენ სელის ზეთის მიღებას. მისი გამოყენება ეფექტურია პოტენციის დარღვევების სამკურნალოდ.
  • ქალთა ჯანმრთელობის გაძლიერება. სწორედ სელის ზეთია რეკომენდირებული ორსულთა რაციონში შეყვანა. გარდა ამისა, მის ყოველდღიურ გამოყენებას შეუძლია PMS-ის შემსუბუქება, ჰორმონალური დონის ნორმალიზება და კეთილდღეობის გაუმჯობესება მენოპაუზის დროს.
  • ბრძოლა ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ. ამ ზეთს შეუძლია ლიპიდური ცვლის ნორმალიზება, ანუ ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
სელის ზეთი როგორ გამოვიყენოთ
სელის ზეთი როგორ გამოვიყენოთ

როგორ მივმართოთ

თეთრეულის ზეთი საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია. შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ ის საკვებში, როგორიცაა სალათები, ან შეურიოთ თაფლს, იოგურტს, კეფირს, მოხარშულ კარტოფილს, მარცვლეულს. ზოგი კი ცომეულს ამატებს სელის ზეთს, რაც მათ მოყვითალო-ნარინჯისფერ შეფერილობას და განსაკუთრებულ გემოს აძლევს.

რამდენიმე რეცეპტი

რისთვის შეიძლება იყოს კარგი სელის ზეთი? კოსმეტოლოგიაში გამოყენება დიდი ხანია აღფრთოვანებულია. მას ემატება კისრის, სახის კანის, ხელების ნიღბები. აქ არის ერთი რეცეპტი: შეურიეთ 1 კაფსულა ვიტამინი E, ნახევარი ჩაის კოვზი სელის ზეთი და კვერცხის გული. ეს ყველაფერი გამოიყენება ორთქლმოყრილ ხელებზე, ზემოდან ედება კოსმეტიკური ხელთათმანები. ნიღბის ჩამობანამდე საჭიროა ნახევარი საათით ლოდინი.რამდენიმე პროცედურის შემდეგ ხელების კანი გლუვი და რბილი გახდება.

შენახვის შესახებ

გაითვალისწინეთ, რომ მნიშვნელოვანია სელის ზეთის სწორად შენახვა. მისი გამოყენება მიუღებელია, თუ იგი გახდა მოღრუბლული, ბლანტი, შეიძინა მწარე გემო და საშრობი ზეთის სუნი. თუ საუბარია თხევადი სახით შენახვაზე, მაშინ ზეთი უნდა იყოს მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში, გაუნათებელ ადგილას.

გირჩევთ: