მოდით ჩემზე და შენზე მოგვიანებით ვისაუბროთ: ოჯახში სიჩუმე ურთიერთობის დასასრულის დასაწყისია

Სარჩევი:

მოდით ჩემზე და შენზე მოგვიანებით ვისაუბროთ: ოჯახში სიჩუმე ურთიერთობის დასასრულის დასაწყისია
მოდით ჩემზე და შენზე მოგვიანებით ვისაუბროთ: ოჯახში სიჩუმე ურთიერთობის დასასრულის დასაწყისია
Anonim

ფსიქოლოგებს ხშირად სვამენ კითხვას: "როგორ გავიგოთ, რომ ოჯახში ნორმალური ურთიერთობა გვაქვს? ან როგორ გავიგოთ, რომ რაღაც არასწორია და კრიზისი მოვიდა?" რატომღაც, ზოგიერთი წყვილი ფიქრობს, რომ მარტივი ფსიქოლოგიური ტესტები შეძლებს იმის დადგენას, აქვთ თუ არა პრობლემები.თითოეული ოჯახი ინდივიდუალურია: ის, რაც ზოგისთვის ნორმაა, ზოგისთვის აბსოლუტურად მიუღებელია. ზოგს შეუძლია კვირების განმავლობაში მშვიდად ვერ ნახოს ერთმანეთი და შემდეგ ერთ შაბათ-კვირაში აანაზღაუროს დაკარგული დრო; სხვები ყოველდღე ხვდებიან სამუშაოს შემდეგ და ვერც კი წარმოიდგენენ, როგორია დიდი ხნის განშორება. ორივე ეს ვარიანტი შეიძლება იყოს აყვავებულ ოჯახში და ერთში, რომელიც კრიზისის ზღვარზეა.

არის ერთი მარტივი ფაქტორი, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ ყველაფერი რიგზეა თუ არა. უბრალოდ გახსოვდეთ თქვენი ოჯახური ცხოვრება, თქვენი საუბრები. რამდენად ხშირად ესაუბრებით მეუღლეს ურთიერთობებზე? თუ მათზე საერთოდ არ საუბრობთ, მაშინ დროა განგაშის ხმა.

ყოველდღიური საუბრები

როდესაც ერთმანეთს ვესაუბრებით, საქმე მხოლოდ ინფორმაციის გაცვლას არ ეხება, საუბრისას ჩვენ ემოციებს ვუზიარებთ თანამოსაუბრეს. საუბრების საშუალებით ჩვენ შეგვიძლია ვაჩვენოთ ჩვენს პარტნიორს, თუ როგორ ვხედავთ სამყაროს. როდესაც ასეთი საუბრები არ არის, ურთიერთობაში თავს ძალიან მარტოსულად და არასასურველად გრძნობთ.

ალბათ დიდი ხანია ერთად ხართ და ერთმანეთის შესახებ თითქმის ყველაფერი იცით. მეუღლესთან საუბარს მხოლოდ ყოველდღიურ თემებზე იწყებთ და თქვენი თხოვნა შემოიფარგლება ბანალური ფრაზებით: "გადაყარე ნაგავი. გადაიხადე წყალი და დენი. დღესვე აიღე შენი შვილი საბავშვო ბაღიდან. ეცადე დღეს ადრე დაბრუნდე სამსახურიდან. იყიდე. ცოტა პური…"

გამოსახულება
გამოსახულება

სიცოცხლის სიმართლე

ეს არ არის საუბარი. ეს არის მხოლოდ შეტყობინებების გადაცემა სხვა ადამიანზე, რომელიც ეხება თქვენი ერთობლივი ცხოვრების მცირე სფეროებს. სწორედ აქ მოდის კრიზისი. ბევრი წყვილი თვლის, რომ საკუთარ გრძნობებზე, ურთიერთობებზე და ერთად მომავალზე საუბარი კარგია მათთვის, ვინც ახლახან დაიწყო.

თუმცა, სიმართლე სხვაა. ურთიერთობებზე საუბარს ვერიდებით, რადგან ისინი გვიჭირს. ჩვენ მივყვებით მარტივ გზას, როდესაც ვიწყებთ კომუნიკაციას მხოლოდ ყოველდღიურ თუ ყოველდღიურ თემებზე.ამრიგად, ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ ჩხუბი და გაუგებრობა. თითოეული პარტნიორი ცხოვრობს საკუთარი ცხოვრებით და ცდილობს არ ჩაერიოს მეორის ცხოვრებაში.

გამოსახულება
გამოსახულება

რას იწვევს კომუნიკაციის ნაკლებობა?

ადამიანები, რომლებიც გრძნობენ, რომ ნამდვილად არ შეუძლიათ თავიანთ პარტნიორთან საუბარი, დეპრესიულები და მარტოსულები არიან. მაშინაც კი, თუ ერთი შეხედვით ყველაფერი რიგზეა თქვენს ცხოვრებაში, სინამდვილეში ეს ასე არ არის. თქვენი ურთიერთობა არ გადარჩება, თუ გრძნობები მოკვდება. მხოლოდ ერთ დღეს იღვიძებ და შენს გვერდით სრულიად განსხვავებულ ადამიანს ხედავ. და ეს გამოწვეულია ურთიერთობაზე საუბრის ნაკლებობით.

Image
Image

სასარგებლოა ხშირად დაბანა: მითები შამპუნისა და თმის მოვლის შესახებ, რომლებიც მხოლოდ ზიანს აყენებს

Image
Image

ვიეტნამის პოლიციის აკადემიის სტუდენტი გვიჩვენებს, თუ როგორ ზრუნავს თავის კანზე

Image
Image

ბრაზილიელი ველოსიპედით ყოველდღიურად 36 კმ-ს ატარებს საყვარელ სახლში წასასვლელად

ძველი "ფოტო"

ჩვენ ვქმნით პარტნიორის იმიჯს საკუთარ გონებაში. ხშირად ეს სურათი შედგება მოგონებებისგან, რომლებიც შეიქმნა კომუნიკაციის დასაწყისში. რაც უფრო დიდხანს ხართ ერთმანეთთან, მით უფრო რთულია ამ სურათის განახლება. ბევრ ადამიანს ექმნება პრობლემები, როდესაც მოულოდნელად ფესვგადგმული იმიჯი იწყებს ცვლილებას გარკვეული გარემოებების გამო: ახალი სიტუაცია, რომელიც ცვლის მათ შეხედულებას ცხოვრებაზე, ცხოვრებისეულ გამოცდილებაზე ან ოჯახის შემადგენლობის ფუნდამენტურ ცვლილებებზე. მაგრამ რატომ არ ვიღებთ შეცვლილ პარტნიორს, რადგან ცხოვრებაში ყველაფერი იცვლება?

გამოსახულება
გამოსახულება

თუ თქვენ შეწყვეტთ ერთმანეთს საუბარს, ხელიდან გაუშვით შესაძლებლობა „განახლოთ“თქვენი პარტნიორის სურათი თქვენს თავში. თქვენ იჭერთ რაღაცას, რაც აღარ არის რეალური. და როცა ცვლილებების შემჩნევას დაიწყებთ, ვერ გაუგებთ ერთმანეთს.

ასე რომ ძალიან ადვილია საკუთარი თავის დაკარგვა ოჯახურ ცხოვრებაში. მრავალი წლის წინ, გარკვეული ცხოვრების წესით, თქვენ ოჯახში გარკვეული პოზიცია დაიკავეთ. მაგრამ ცხოვრება შეიცვალა და შენ არა. ამიტომ, ან უნდა შეიცვალოს გარემოებებთან ერთად, ან დარჩეს ურთიერთობების მიღმა. სამწუხაროდ, ბევრი ირჩევს მეორე ვარიანტს ისე, რომ არც კი ესმის.

სიყვარულის ბოდვები

სიყვარულზე ბევრი მცდარი წარმოდგენა გვაქვს. თუმცა, მათგან ყველაზე უარესი ცვლილებას და სტაბილიზაციას ეხება. ჩვენ სიყვარულს ისე ვეპყრობით, როგორც ძველ ფოტოს. როცა ერთმანეთი გვიყვარს, ვცდილობთ სამუდამოდ გავყინოთ ეს მდგომარეობა. ამ სურათს „ვუღებთ“და ვცდილობთ დავრწმუნდეთ, რომ არაფერი შეიცვლება ბოლომდე.

Image
Image

ქალის ჯინსი: ერთი დეტალი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ სანამ იყიდით

Image
Image

"ჩვენ ისევ მეგობრები ვართ": დერევიანკომ კომენტარი გააკეთა მეუღლესთან დაშორების შესახებ

Image
Image

იშვიათი კადრი: ვიქტორია ისაკოვამ აჩვენა თავისი ზრდასრული ქალიშვილი იური მოროზისგან (ახალი ფოტო)

თუ გჯერათ, რომ თქვენი სიყვარული ოდნავი ცვლილების გარეშე გაგრძელდება თქვენი დღის ბოლომდე, მაშინ ღრმად ცდებით. სიყვარული ძალიან დინამიური გრძნობაა, რომელიც მუდმივად იცვლება. სიყვარული მწიფდება, მაგრამ როდესაც ის არ არის აღზრდილი, ის კვდება. ამიტომ, ორივე პარტნიორმა უნდა იმუშაოს ურთიერთობისა და ურთიერთსიყვარულის შესანარჩუნებლად.

გამოსახულება
გამოსახულება

სიყვარულის ცვლილებები

ამიტომ, ძალიან ძნელია შეყვარებული დარჩე, როცა წყვეტთ ერთმანეთს საუბარს, შეწყვეტთ საკუთარ თავში, პარტნიორსა და ოჯახურ ცხოვრებაში მომხდარ ცვლილებებს თვალს ადევნოთ. შენთვის აშკარაა, რომ შენი ცხოვრება იცვლება. თუმცა, ყველას არ ესმის, რომ სიყვარულიც განიცდის ცვლილებებს. შენ ეკიდები ამ ძველ ფოტოს, რომელსაც შენთან აღარაფერი აქვს საერთო.და ეს არის ურთიერთობებში კრიზისის მთავარი მიზეზი.

როდესაც წყვეტთ ერთმანეთს საუბარს, შორდებით თავს. თქვენ ზუსტად არ იცით რა ხდება თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში, ბოლომდე ვერ გრძნობთ მის გადაწყვეტილებებს. როცა არ იცი რა ხდება შენი მეუღლის თავში, ვერ შეძლებ ობიექტურად შეაფასო მისი სიტყვები და ქმედებები. მხოლოდ სერიოზულ თემებზე საუბრით შეძლებთ გაიგოთ ცვლილებები, რაც ხდება თქვენს ურთიერთობაში.

Image
Image

წონაში დავიკელი: რას შესწირა სოფია ტარასოვამ VIA Gra-ს გულისთვის (ახალი ფოტოები)

Image
Image

რატომ იქცევიან ფრანგი ბავშვები კარგად: მათი აღზრდის რვა გზა

Image
Image

თუ ცოტა თოვლია, მაშინ მოსავალი არ იქნება: 16 დეკემბერი - ივანე მდუმარე

მოდით ვისწავლოთ ლაპარაკი

ზოგჯერ გვიჭირს ერთმანეთთან საუბარი.ფიქრობთ, რომ ზოგიერთი თემა არ აინტერესებს თქვენს პარტნიორს, ამიტომ წყვეტთ მას თქვენი ცხოვრების შესახებ. მას ასევე მიაჩნია, რომ არ უნდა დაგამძიმოთ მასთან დაკავშირებული ზოგიერთი სირთულე. მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ ისაუბროთ მსოფლიოში ყველაფერზე!

დიახ, ემოციურად შეიძლება რთული იყოს. თუმცა, სწორედ ემოციების გაცვლა გეხმარებათ მეუღლესთან დაახლოებაში. ამ გზით თქვენ ხვდებით რამხელა სირთულეებს განიცდის თქვენი პარტნიორი. მხოლოდ მაშინ, როცა ეს იცით, შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ ერთმანეთს.

ისწავლეთ ლაპარაკი. თუ ეს დიდი ხანია არ გაგიკეთებიათ, მაშინ თანდათან უნდა დაუბრუნდეთ მას. დაიწყეთ მოკლე ფრაზებით იმის შესახებ, თუ როგორ ჩაიარა დღემ და თანდათან გაზარდეთ თემების რაოდენობა.

გააკეთეთ ეს სწორ გარემოში: გადადეთ ტელეფონები და ტელევიზორის პულტი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც უკვე დაიწყეს ერთმანეთისგან დაშორება. თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გააზიაროთ თუნდაც ყველაზე პატარა ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში და ამას დრო სჭირდება.ნუ იმედგაცრუებთ, თუ პირველი საუბრები დიდ განსხვავებას არ მოაქვს. ეს არის პროცესი, რომელშიც ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ საბოლოოდ გაიხსნა საკუთარი თავი.

გამოსახულება
გამოსახულება

გულახდილი და ღრმა საუბარი, რომელშიც ემოციები ჩნდება, საუკეთესო წამალია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის. თუ ისევ დაიწყებთ საუბარს და არა ჩვეულებრივ ფრაზებს, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ერთად ცხოვრებით და მოუთმენლად ელოდოთ თქვენი ოჯახის სტაბილურ და საინტერესო მომავალს.

გირჩევთ: