მე ვარ ახალი ქალი! ჰოლი ჰეიგმა თითქმის 65 კგ დაიკლო, თუმცა უყვარს შოკოლადი და არ დადის სპორტდარბაზში

Სარჩევი:

მე ვარ ახალი ქალი! ჰოლი ჰეიგმა თითქმის 65 კგ დაიკლო, თუმცა უყვარს შოკოლადი და არ დადის სპორტდარბაზში
მე ვარ ახალი ქალი! ჰოლი ჰეიგმა თითქმის 65 კგ დაიკლო, თუმცა უყვარს შოკოლადი და არ დადის სპორტდარბაზში
Anonim

ადამიანი, რომელსაც სურს წონაში დაკლება, ჩვეულებრივ ფიტნესშია და უარს ამბობს გარკვეულ საკვებზე. ვინც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც სცადა წონის დაკლება, იცის, რომ ეს ადვილი არ არის. თუმცა, სტატიის გმირმა მოახერხა დაემშვიდობა ზედმეტ კილოგრამებს, მიუხედავად იმისა, რომ სპორტით არ დადიოდა და თავს მაღალკალორიული საკვების მიღებას აძლევდა.

ფოტო როგორც სტიმული

27 წლის შეფილდის (დიდი ბრიტანეთი) მკვიდრი ჰოლი ჰეიგი იხსენებს, რომ ბავშვობიდან ჭარბი წონა იყო. ჭარბი წონის გამო გოგონა თავს დაუცველად გრძნობდა. გარშემომყოფების დაცინვამ აიძულა პრობლემები შეეპყრო. 2017 წელს გადაღებული ფოტო დაეხმარა სტატიის გმირს ჭარბ წონასთან ბრძოლის გადაწყვეტილების მიღებაში. ჰოლი ნაძვის ხეს ამშვენებდა. როდესაც დედამ მას იმ დღეს გადაღებული სურათი აჩვენა, ჰეიგმა სთხოვა მისი წაშლა. ფოტოზე გოგონა ჭარბწონიანი, გაწითლებული და სუნთქვაშეკრული გამოიყურებოდა.

გამოსახულება
გამოსახულება

თუმცა, ამ სურათის წყალობით, ჰოლიმ თავი გვერდიდან შეხედა და საბოლოოდ გადაწყვიტა საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნვა.

სწორი არჩევანი

2018 წლის იანვარში ჰეიგმა მიმართა Lighter Life წონის დაკარგვის საზოგადოებას. გოგონა ამბობს, რომ არ ნანობს, რომ სწორედ ეს ორგანიზაცია აირჩია. ჰოლის არ სჭირდებოდა კალორიების დათვლა ან ფიქრი შოკოლადის მსგავსი აკრძალული კერძების მიღებაზე, რათა ებრძოლა ზედმეტ კილოგრამებს.თუმცა, სტატიის გმირმა მოახერხა კვების ჩვევების უკეთესობისკენ შეცვლა. ჰოლი საუზმეს გამოტოვებდა, ლანჩზე ძეხვის ფუნთუშებს, კრეკერებსა და სენდვიჩებს ჭამდა და სადილისთვის პიცას ყიდულობდა. მისი საჭმელი შედგებოდა ჩიფსებისგან, მარცვლეულისა და შოკოლადისგან. ახლა გოგონას დიეტა და დიეტა უფრო ჯანსაღი გახდა. ჰოლი საუზმეზე ჭამს ხილს და იოგურტს, ლანჩზე უცხიმო ლორის სალათს და ვახშამზე ბოსტნეულის ჩაშუშულს ქათმით. მთელი დღის განმავლობაში ჰეიგი მოიხმარს ოსპის ჩიფსებს, სტაფილოს ჩხირებს და მარცვლეულის ფილებს.

გასაოცარი შედეგი

ამ კვების სისტემის წყალობით, ჰოლიმ მოახერხა 65 კილოგრამის დაკლება.

გამოსახულება
გამოსახულება

ახლა სტატიის გმირს შეუძლია შეიძინოს ტანსაცმელი ბევრად უფრო მცირე ზომის და თავს შესანიშნავად გრძნობს. გოგონა მადლობას უხდის ორგანიზაცია Lighter Life-ის თანამშრომლებს ჭარბ წონასთან ბრძოლაში დახმარებისთვის. ჰეიგმა თქვა, რომ იგი შეიცვალა არა მხოლოდ გარეგნულად, არამედ შინაგანადაც, მან დაიწყო ცხოვრების სხვაგვარად აღქმა.საზოგადოების თანამშრომლები თავიანთ კლიენტებს უტარებენ შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის გაკვეთილებს, სადაც ისინი ასწავლიან ადამიანებს შეცვალონ თავიანთი აზროვნება და გრძნობა საკვების შესახებ. სტატიის გმირი სიყვარულით იხსენებს ამ შეხვედრებს. ჰოლი ამბობს, რომ წონის დაკლებიდან რამდენიმე თვეში გაიცნო ბიჭი, სახელად ლეონი. ახალგაზრდა მამაკაცი მხარს უჭერდა საყვარელ ადამიანს ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის მცდელობაში. ჰეიგი ძალიან მადლიერია მისი. ახლა ჰოლი აგრძელებს ჯანსაღი საკვების მიღებას. გარდა ამისა, გოგონამ დაიწყო ფიტნესის გაკეთება. ის კვირაში ხუთჯერ დადის სპორტდარბაზში.

სტატიის გმირის დედა ასევე დაუკავშირდა Lighter Life საზოგადოებას. ქალმა მოახერხა შესანიშნავი შედეგების მიღწევა. ჰოლი და დედამისი ცოტა ხნის წინ მიიწვიეს ქორწილში საფრანგეთში.

გამოსახულება
გამოსახულება

სადღესასწაულო სამოსი შეარჩიეს და შესანიშნავად გამოიყურებოდნენ.

გირჩევთ: