ჩვენს ცხოვრებაში ბავშვის გაჩენის შემდეგ ბევრი რამ იცვლება. იწყება უძილო ღამეები, ჩვენ მუდმივად ვნერვიულობთ ბავშვზე, მის ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. მშობლები უსმენენ ბავშვის სუნთქვას, აკვირდებიან მის ქცევას, რათა გაიგონ, არის თუ არა მასთან ყველაფერი რიგზე. როდესაც ბავშვს ვატარებდი, ბებიაჩემმა მომცა რამდენიმე სასარგებლო რჩევა, რათა დავეხმარო ბავშვის ჯანსაღ აღზრდაში.
ბავშვის კვება მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში
დედის რძე შეიცავს ანტისხეულებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ პასიურ იმუნიტეტს და იცავს ბავშვის ორგანიზმს სხვადასხვა დაავადებებისგან. ნამცეცების დაბადებიდან პირველ დღეებში გამოდის სქელი მოყვითალო რძე, რომელსაც კოლოსტრუმს უწოდებენ. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტისხეულებს, განსაკუთრებით სასარგებლო ბავშვისთვის. თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინარჩუნოთ ძუძუთი კვება მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში, ეს საშუალებას მისცემს ნამსხვრევებს მიიღოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და გაიზარდოს ჯანსაღი.
ოპტიმალური ტემპერატურის პირობები ბავშვისთვის
შექმენი იდეალური გარემო შენი პატარასთვის სახლში ყოფნისას. ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურაა 18-20 ° C, ხოლო ტენიანობა უნდა იყოს მინიმუმ 50%. არ უნდა უგულებელყოთ სუფთა ჰაერზე ყოფნა, ბავშვმა ყოველდღე უნდა იაროს მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.მზის საკმარისი შუქი მნიშვნელოვანია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ D ვიტამინის ყოველდღიური დოზა.
ხელების დაბანის ჩვევა
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ბავშვი სახლში ბრუნდება გასეირნების შემდეგ. ყველა საგანი, რომელსაც თქვენი ბავშვი ეხება, შეიცავს მიკრობებს. თამაშის ან სიარულის შემდეგ ხელების დაბანა კუჭის დაავადებების კარგი პრევენციაა. კვლევების მიხედვით, სწორედ ხელებია მიკრობების გავრცელების წყარო, რომლებიც შემდეგ შედიან თვალებში, ცხვირსა და პირში.
ბავშვის სხეულის ენა
თქვენი ბავშვის სხეულის ენას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. მცირეწლოვანი ბავშვები ურთიერთობენ სხვადასხვა გზით, რადგან მათ ჯერ არ შეუძლიათ ლაპარაკი. როდესაც ბავშვი მშიერია, ის შეიძლება დაიძაბოს და მუშტები შეკრას. თუ ფიქრობთ, რომ ბავშვი მშიერია, ყურადღება მიაქციეთ მის ხელებს. თუ ისინი ღიაა, მაშინ ბავშვი მოდუნებულია და სავსეა.
ხშირად ბავშვის ტირილი ფეხების მუცელთან მიზიდვით მიანიშნებს, რომ ბავშვს აქვს კოლიკა. სცადეთ შეამსუბუქოთ ნამსხვრევების მდგომარეობა ან დაურეკეთ თქვენს პედიატრს, ის გირჩევს როგორ მოაგვაროთ ეს პრობლემა.
ბავშვის სრული ძილი
ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისა და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. თანამედროვე მშობლები შვილებს აძლევენ საშუალებას იღვიძონ და ღამით ითამაშონ ისეთი გაჯეტებით, როგორიცაა ტაბლეტები და მობილური ტელეფონები. კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ეს საშიშია, რადგან აფერხებს მელატონინის გამომუშავებას და უარყოფითად მოქმედებს ძილზე.
კანი გლუვი და სუფთაა: დერმოპლინინგი, ან რატომ სჭირდება ქალს სახის გაპარსვა
რატომ იქცევიან ფრანგი ბავშვები კარგად: მათი აღზრდის რვა გზა
ქალის ჯინსი: ერთი დეტალი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ სანამ იყიდით
ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერება
მშობლებმა უნდა დაეხმარონ ბავშვის იმუნური სისტემის განვითარებას კომფორტული გარემოს შექმნით. ეს ებრძვის ყველა ვირუსს და ბაქტერიას და ბავშვი სრულიად ჯანმრთელი იქნება. ბავშვის იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად მრავალი გზა არსებობს: სეირნობა, სწორი კვება, ფიზიკური აქტივობა და ა.შ.
ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა
ბავშვების აღზრდის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია მათ ჯანმრთელობასა და ემოციურ მდგომარეობაზე ზრუნვა. საბაზისო სამედიცინო ცოდნის არსებობა აუცილებელია იმისთვის, რომ შეძლოთ სხვადასხვა დაავადების სიმპტომების ამოცნობა და დროულად მიმართოთ სპეციალისტს. თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ ქცევის ცვლილებების ამოცნობა, რამაც შეიძლება გაგაფრთხილოთ ნებისმიერი ემოციური პრობლემის შესახებ.
მშობელთა მოთმინება და გამძლეობა
პატარა ბავშვისთვის მშობლები ცდილობენ მისცენ ყველაფერი, რაც მათ სჭირდებათ და მოაგვარონ ყველა პრობლემა. როგორც თქვენი ბავშვი იზრდება, იმუნური სისტემა გაძლიერდება და დაიცავს დაავადებების განვითარებას. მშობლებს ბევრი პრობლემა მოუწევთ, როგორიცაა კოლიკა, საკვების შეუწყნარებლობა და ა.შ. მნიშვნელოვანია იყოთ მოთმინება და არ აყვეთ პანიკას, ეცადოთ წამლის დაუყოვნებლივ მიცემას. ამ პრობლემებიდან ბევრი არ არის სერიოზული და შეიძლება გაქრეს თავისით.
თვითმკურნალობის უარყოფა
თავიდან უნდა იქნას აცილებული OTC მედიკამენტები, მაშინაც კი, თუ ეს იყო შემოთავაზებული ბებიას ან ვინმეს მსგავსი სიმპტომების მქონე და ეს საშუალებები დაეხმარა მას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხვირის ჩვეულებრივი წვეთებიც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს შვილს.
ყველა შემთხვევაში სასწრაფო დახმარების სასწრაფო გამოძახება არ არის საჭირო, მაგრამ საჭიროა სპეციალისტისგან რჩევის მიღება მედიკამენტების მიღების შესახებ და არა თვითმკურნალობა.