ძალიან მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელი: გაგვიზიარეთ სიცილიური ფორთოხლის სალათის რეცეპტი

Სარჩევი:

ძალიან მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელი: გაგვიზიარეთ სიცილიური ფორთოხლის სალათის რეცეპტი
ძალიან მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელი: გაგვიზიარეთ სიცილიური ფორთოხლის სალათის რეცეპტი
Anonim

შეიძლება თუ არა ანჩოუს, ფორთოხლის და სხვადასხვა სახის მწვანილის შეხამება? გამოდის, რომ ეს სავსებით შესაძლებელია! ეს ადასტურებს ლამაზი და ნათელი სიცილიური სალათი. ასეთი მადის მოსამზადებლად, ბევრი პროდუქტი არ გჭირდებათ. და დიახ, მისი მომზადება ძალიან მარტივია. აუცილებლად ვურჩევ ყველას სცადონ. თუ კომბინაცია უცნაურად გამოიყურება, უბრალოდ შეამცირეთ ინგრედიენტების რაოდენობა, რომ მიიღოთ მცირე ნაწილი.

საჭირო პროდუქტების სია

ამ კაშკაშა და მზიანი სალათისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ შემდეგი ინგრედიენტები:

  • ოთხი ტკბილი ფორთოხალი.
  • ერთი ანჩოუსის ფილე.
  • მწვანე ხახვის ღერო.
  • ოხრახუშის რამდენიმე ყლორტი.
  • მწიკვი მარილი.
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი გასახდელად.

სინამდვილეში ვნახე ასეთი სალათის ულამაზესი პორცია. ფორთოხლის ქერქში. მაგრამ ასეთი „ჭურჭელი“კარგად უნდა გაიწმინდოს თეთრი ნაწილისგან, რათა სიმწარე მოიცილოს. როგორც წესი, მე ძალიან მეზარება ამის არევა.

გამოსახულება
გამოსახულება

უგემრიელესი სალათის მომზადება

ფორთოხალი გაწმენდილია, ვცდილობთ თეთრი ნაწილი არ დარჩეს რბილობზე. დააქუცმაცეთ კუბებად.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

დაჭერით ანჩოუს ფილე და მთელი მწვანილი.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

შეურიეთ თასში, აურიეთ. მოაყარეთ მარილი, მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი და მიირთვით სალათი სუფრასთან!

ყველაფერს ათ წუთზე ნაკლებ დრო სჭირდება, ჯობია საჭმელი მაშინვე მიირთვათ, სანამ ფორთოხალი დრესინგის ყველა წვენს არ მისცემს. ასევე შეგიძლიათ მოაყაროთ კამა.

გირჩევთ: