კომბოსტოს და კიტრის კომბინირებული და სხვა მკვებავი სმუზი რეცეპტები მბზინავი კანისთვის

Სარჩევი:

კომბოსტოს და კიტრის კომბინირებული და სხვა მკვებავი სმუზი რეცეპტები მბზინავი კანისთვის
კომბოსტოს და კიტრის კომბინირებული და სხვა მკვებავი სმუზი რეცეპტები მბზინავი კანისთვის
Anonim

მკვებავი სმუზის რეგულარულად ჭამა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენს კანს მისცეთ ის, რაც მას სჭირდება იმისათვის, რომ მას ბზინვარება და ჯანსაღი იერსახე ჰქონდეს. მიუხედავად იმისა, რომ სახის საშუალებებსა და გამწმენდებს შეუძლიათ სასწაულების მოხდენა, რასაც ჭამთ, შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს თქვენი კანის ჯანმრთელობაზე.

კანი ჩვენი ჯანმრთელობის სარკეა

დიეტოლოგების აზრით, საკვების ხარისხზე ბევრია დამოკიდებული. თუ ადამიანის ორგანიზმი ტოქსინებით არის გაჟღენთილი და მისი დიეტა თითქმის მთლიანად სწრაფი კვებისგან შედგება, მაშინ პირველი გაღვიძების ზარი მისი კანი გამოგიგზავნის. გამოავლენს სიწითლეს, გამონაყარს და სხვა დაზიანებებს.

თუ თქვენი კანი არ არის საუკეთესო მდგომარეობაში, დროა სცადოთ რაიმე ახალი. არცერთი კოსმეტოლოგი არ დაგეხმარება, თუ თქვენ თვითონ არ მიიღებთ გაძლიერებულ ზომებს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა. ნაწილობრივ უარი თქვით ტკბილ, სახამებლისა და ცხიმიანობის დიდ რაოდენობაზე. შეიტანეთ თქვენს დიეტაში ჯანსაღი საკვები, როგორიცაა მარცვლეული, ხორცი, ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი. ხილისა და ბოსტნეულის კომბინაცია დაგეხმარებათ სწრაფად მიიღოთ ლამაზი კანი და გააუმჯობესოთ თქვენი სხეული მთლიანობაში. დიეტოლოგების რჩევების გათვალისწინებით, ჩვენ გირჩევთ ჯანსაღ და გემრიელ სმუზიებს, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ ბზინვარე კანის მისაღწევად.

მწვანე კოქტეილი

თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კანი დატენიანებულია მთელი დღის განმავლობაში, თუ გსურთ ბრწყინვალე კანი. მკვებავი მწვანე სმუზი დაგეხმარებათ ამ მიზნის მიღწევაში. კომბოსტოსა და კიტრის კომბინაცია შეიცავს სილამაზის ბევრ სარგებელს. კიტრი დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით და თითქმის მთლიანად წყლით, რაც ხელს უწყობს დაბერების ნიშნებს.იმავდროულად, კომბოსტო ეხმარება ახალი უჯრედების ზრდას, რადგან ის არის ვიტამინების E, A და C მდიდარი წყარო.

გამოსახულება
გამოსახულება

იისფერი კომბოსტოს კოქტეილი

იისფერი კომბოსტო მდიდარია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს თავისუფალი რადიკალებისგან და აძლიერებს ანტიოქსიდანტებს. მოცვი ასევე დაგეხმარებათ კანის ტონის გაუმჯობესებაში. ამ წყვილის კომბინაცია შეიცავს სპეციალურ ბოჭკოებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას. ეს სმუზი სავსეა იმდენი ვიტამინებითა და მინერალებით, რომ უმოკლეს დროში გექნებათ მშვენიერი კანი.

გამოსახულება
გამოსახულება

მწვანე ვაშლის კოქტეილი

თუ თქვენ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელიც დიდ დროს ატარებს გარეთ, მაშინ ეს კოქტეილი თქვენთვისაა შექმნილი. ვაშლის გარდა შეიცავს ისპანახს, რომელიც ძალიან ჯანსაღი და ვიტამინებითაა გამდიდრებული.მისი წყალობით თქვენი კანი დაიბრუნებს მბზინავ იერს. სმუზი ასევე შეიცავს ტოფუს, რომელიც ცილის მდიდარი წყაროა და სმუზის კრემისებრ მდიდარ გემოს აძლევს. ეს კომბინაცია აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და იცავს მას მავნე ფერმენტებისგან.

გამოსახულება
გამოსახულება

მკვებავი ნაწლავის სმუზი

ეს სმუზი დადებითად მოქმედებს ნაწლავის აქტივობაზე. საიდუმლო არ არის, რომ კანის სილამაზე დიდწილად დამოკიდებულია ამ ორგანოს ჯანმრთელობაზე. დალიეთ ეს კოქტეილი კვირაში რამდენჯერმე მაინც და თქვენი კანი კვლავ ლამაზი გახდება. მისი ვარსკვლავი ინგრედიენტია კომბუჩა, რომელიც სავსეა პრობიოტიკებით. სმუზის ასევე ემატება ანანასი, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ეხმარება კანს ელასტიური და გლუვი. შეგიძლიათ სასმელს დაუმატოთ თქვენი საყვარელი კენკრა, როგორიცაა მაყვალი ან მოცხარი.

გირჩევთ: