სამეფო მენიუ. მეგან მარკლი გვიჩვენებს, თუ რას მოიცავს მისი დიეტა

Სარჩევი:

სამეფო მენიუ. მეგან მარკლი გვიჩვენებს, თუ რას მოიცავს მისი დიეტა
სამეფო მენიუ. მეგან მარკლი გვიჩვენებს, თუ რას მოიცავს მისი დიეტა
Anonim

მეგან მარკლი ყოველთვის იყო დიდი გურმანი და საკვების მოყვარული.

მისი ყოფილი ცხოვრებისეული საიტიც კი, The Tig, მისი საყვარელი ღვინის, Tignanello-ს მიხედვით დაარქვეს. ყოფილმა მსახიობმა გამოიყენა საიტი, რათა თაყვანისმცემლებს გაეზიარებინა ყველა მისი საყვარელი რეცეპტი და სამეფო ოჯახში შესვლამდეც კი გაუზიარა თავისი საუკეთესო კულინარიული რჩევები მრავალ ინტერვიუში.

შესაძლოა მისი ძირითადი ბიზნესი შეიცვალა, მაგრამ მარკლის საკვების სიყვარული ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჰონორარმა გავლენა მოახდინოს. ფაქტობრივად, მან მონაწილეობა მიიღო კულინარიის მხიარულ დემონსტრაციაში პრინც ჰარისთან ერთად მაროკოში მოგზაურობის დროს ამ წლის დასაწყისში.

38 წლის დაბადების დღის აღსანიშნავად მან დეტალურად აღწერა რას ჭამს და სვამს საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე.

მეგან მარკლი საუზმეზე ჭამს ხილისა და აკაის თასს

2017 წლის ინტერვიუში ყოფილმა მსახიობმა გამოავლინა, რომ აკაის კენკრა მისი საყვარელი საუზმე იყო.

მიუხედავად იმისა, რომ მეგანის კვების ჩვევები შესაძლოა შეიცვალა 2018 წელს დიდ ბრიტანეთში გადასვლის შემდეგ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მან უარი თქვას კვების ჩვევებზე. მარკლი ამ კერძს გაყინული კენკრით, ბანანითა და ნუშის რძით ამზადებს და როგორც ჩანს, ძალიან ჯანსაღია.

გამოსახულება
გამოსახულება

თუ მას სურს რაიმე მსუბუქი ჭამა, ქალი ამზადებს მწვანე წვენს

მარკლმა ადრე თქვა, რომ მწვანე წვენი, რომელიც კივის, კომბოსტოს, ისპანახის, ლიმონისა და ჯანჯაფილით დაამზადა, დაეხმარა მას გადატვირთული სამუშაო დღეების გადატანაში შოუს გადაღებისას.

მიუხედავად იმისა, რომ მისი საქმიანობა შეიცვალა, ჰერცოგინიას შესაძლოა მაინც დასჭირდეს ენერგიის ამაღლება დატვირთული სამეფო ცხოვრებისთვის.

გამოსახულება
გამოსახულება

მეგანი ავოკადოს მოყვარულია ტოსტთან ერთად

მან კენსინგტონის სასახლეში შუადღის საჭმელად მიართვა საჭმელი თავის ვიზაჟისტს. მარკლის ვიზაჟისტის, დანიელ მარტინის ინსტაგრამის პოსტის მიხედვით, ჰერცოგინიამ მას ავოკადოს სადღეგრძელო გაუკეთა, როდესაც ის სასახლეში ესტუმრა.

გამოსახულება
გამოსახულება

ჰერცოგინიას უყვარს ლანჩზე ტაკო, მიშელ ობამას თეფშსაც კი უზიარებდა

ყოფილმა მსახიობმა თქვა, რომ უპირატესობას ანიჭებს თევზის ტაკოს, რომელიც ბავშვობიდან უყვარდა.

როგორც ჩანს, სამეფო ცხოვრებამ არ შეცვალა მისი კვების ჩვევები, რადგან მარკლმა ცოტა ხნის წინ გამოავლინა, რომ მიშელ ობამასთან ინტერვიუს დროს ტაკოს ჭამდა.

გამოსახულება
გამოსახულება

მეგანს ასევე უყვარს ქინოა და სხვადასხვა მწვანილი

არც ისე დიდი ხნის წინ მან გაამხილა ამ კერძის მომზადების საიდუმლო. ყოველი კვირის დასაწყისში მეგანი ჩვეულებრივ ამზადებს ქინოას კოლოფს და სანამ ის წყალში ადუღდება, ცალკე ტაფაზე წვავს ხახვს, ნიორს და ნებისმიერ ბოსტნეულს, რაც ხელთ აქვს.

Image
Image

ფულის ხე სასიამოვნოა აყვავებული ყვავილობით: ჩემი საიდუმლო ფოთლებზე ზრუნვაა

Image
Image

თუ ცოტა თოვლია, მაშინ მოსავალი არ იქნება: 16 დეკემბერი - ივანე მდუმარე

Image
Image

იშვიათი კადრი: ვიქტორია ისაკოვამ აჩვენა თავისი ზრდასრული ქალიშვილი იური მოროზისგან (ახალი ფოტო)

შემდეგ ის შეანელებს ბოსტნეულს სანელებლების ნარევით, რომელსაც დედა ყოველთვის იყენებდა, როდესაც ის იზრდებოდა, ან ამატებს ბრეგის თხევადი ამინომჟავების მცირე ნაწილს.

მეგანი ყოველთვის ათავსებს დაქუცმაცებულ წითელ წიწაკას და დაჭრილ ახალ მწვანილს. ის აყრის ამ ბოსტნეულის ნარევს მზა ქინოაში და მიირთმევს როგორც გარნირად ან მსუბუქ საჭმელად. ზემოდან კერძი შეიძლება მორთოთ კომბოსტოს ან სალათის ფოთლით. ეს არის ნამდვილი ვიტამინის ბომბი. ვეგეტარიანული კერძი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში.

გამოსახულება
გამოსახულება

ცნობილი თავისი ჯანსაღი კვების ჩვევებით, ჰერცოგინია მთელი დღის განმავლობაში საზამთროსა და დარიჩინს მიირთმევს

მან ასევე გაიზიარა თავისი სიყვარული დარიჩინის საზამთროს მიმართ - იქნება ეს უბრალო ნაჭერი თუ კუბებად დაჭრილი ფეტა ყველით და პიტნით.

გამოსახულება
გამოსახულება

თუ ის სადილს ამზადებს თავისთვის და პრინცი ჰარისთვის, ის მიირთმევს Cacio e Pepe

ინტერვიუში მან თქვა, რომ მას შეეძლო ამ კერძის მომზადება ფაქტიურად დახუჭული თვალებით.

Image
Image

კანი გლუვი და სუფთაა: დერმოპლინინგი, ან რატომ სჭირდება ქალს სახის გაპარსვა

Image
Image

ვიეტნამის პოლიციის აკადემიის სტუდენტი გვიჩვენებს, თუ როგორ ზრუნავს თავის კანზე

Image
Image

"მამა ეწყინება." აგატა მუჩენეჩე პრილუჩნისთან ურთიერთობის შესახებ განქორწინების შემდეგ

თუმცა, ჰერცოგინია, როგორც ჩანს, ვერ ჭამდა ჩვეულებრივ საკვებს, როგორც ადრე. ან თუნდაც, როცა ის დედოფალთან სადილობს.

ყოფილი სამეფო შეფ-მზარეული დარენ მაკგრედის თქმით, დედოფლის მიერ ბუკინგემის სასახლეში ყველა სახის მაკარონი აკრძალულია.

მან განმარტა, რომ სამეფო ოჯახი ნებისმიერ ფასად ერიდება პასტასა და კარტოფილს და ამის ნაცვლად ირჩევს შემწვარ თევზს ან ქათამს.

გამოსახულება
გამოსახულება

გვიან ღამის საჭმელად, მარკლი ურჩევნია სტაფილოს მორევა ცოტა ჰუმუსით

ეს ჰერცოგინიას კიდევ ერთი ჯანსაღი იდეაა. სტაფილო ჰუმუსით ძალიან მოსახერხებელი, ჯანსაღი და გემრიელი საჭმელია, განსაკუთრებით სამეფო შეხვედრებისთვის ქვეყნის მასშტაბით მოგზაურობისას.

გამოსახულება
გამოსახულება

მისი საყვარელი ღვინო, Tignanello

ფაქტობრივად, მან თავის ყოფილ ცხოვრების სტილის საიტს, The Tig, მისი სახელი დაარქვა. მან ეს ნაბიჯი თავის ბლოგზე ახსნა. ამ მშვენიერი ღვინის დალევა იყო მისი პირველი მომენტი ცხოვრების ზოგიერთი მომენტის შესახებ.

გამოსახულება
გამოსახულება

ჰერცოგინია ასევე ცნობილია როგორც ცხელი წყლისა და ლიმონის მოყვარული

მზარეული დელიშის თქმით, ის სვამს ლიმონს ცხელ წყალთან ერთად საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად.

გირჩევთ: