კარპალური გვირაბის სინდრომი. სიმპტომები, მკურნალობა, პრევენცია. კარპალური გვირაბის სინდრომი

Სარჩევი:

კარპალური გვირაბის სინდრომი. სიმპტომები, მკურნალობა, პრევენცია. კარპალური გვირაბის სინდრომი
კარპალური გვირაბის სინდრომი. სიმპტომები, მკურნალობა, პრევენცია. კარპალური გვირაბის სინდრომი
Anonim

ადამიანები, რომლებიც ბევრს მუშაობენ კომპიუტერთან, ან მათ, ვისაც თავისი საქმიანობის ბუნებიდან გამომდინარე, ხშირად უწევთ ხელის მოხრილი და გაშლა (ფორტეპიანოზე დაკვრა, ჩელო, სამშენებლო სამუშაოები, სპორტი და ა.შ.) ხშირად აწყდებიან. ისეთი პრობლემა, როგორიცაა კარპალური გვირაბის სინდრომი, რომელიც წარმოიქმნება მედიანური ნერვის გადაჭარბებული შეკუმშვის ან დაჭიმვის შედეგად.სომატური დაავადებების მქონე ადამიანები ყველაზე მგრძნობიარენი არიან კარპალური გვირაბის სინდრომის მიმართ. გარდა ამისა, ეს პრობლემა უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში, რადგან მათი კარპალური გვირაბი უფრო ვიწროა.

კარპალური გვირაბის სინდრომი
კარპალური გვირაბის სინდრომი

მიუხედავად იმისა, რომ კარპალური გვირაბის სინდრომი არ წარმოადგენს ჯანმრთელობის საფრთხეს, ეს მდგომარეობა უარყოფითად მოქმედებს ცხოვრებისა და მუშაობის ხარისხზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ აქტივობის ტიპის შეცვლა. ამიტომ ავადმყოფობის პირველივე ნიშნის დროს უნდა მიმართოთ ექიმს.

დაავადების მიზეზები

ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზები მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:

- ადამიანის პროფესიული აქტივობა, რომელიც დაკავშირებულია ხელების მუდმივ ერთფეროვან მოძრაობებთან;

- სხვადასხვა დაზიანებები, მოტეხილობები, ხელის დისლოკაციები, შედეგად შუა ნერვის შეკუმშვისას;

- ორგანიზმში სითხის სტაგნაცია ორსულობის ან ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღების გამო;

- გენეტიკური მიდრეკილება;

- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება;

-დიაბეტი mellitus;- ხელის ანთებითი და რევმატული დაავადებები;

- ძვლის არანორმალური ზრდა (აკრომეგალია).

დაავადების სიმპტომები

ტკივილი თითებში
ტკივილი თითებში

დაწყებითი დაავადების პირველი სიმპტომებია ტკივილი, ჩხვლეტა, წვა და თითების დაბუჟება. თავდაპირველად ისინი დროდადრო ჩნდებიან და სწრაფად ქრება, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ პაციენტი იწყებს მათ მუდმივად შეგრძნებას. კარპალური გვირაბის სინდრომის შემდგომი განვითარებით, ღამით ჩნდება ტკივილი თითებში, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს წინამხრისა და იდაყვის სახსრებზე. ფუნჯის გახეხვის ან შერყევის შემდეგ დისკომფორტი ქრება. გარდა ამისა, პაციენტის თითების მგრძნობელობა შეიძლება შემცირდეს, კუნთები სუსტდება და ადამიანს გაუჭირდება პატარა საგნების დაჭერა.

კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოზი

არასპეციალისტისთვის რთულია ნევროლოგიური დაავადებების დიაგნოსტიკა, რომელთა სიმპტომებიც მსგავსია. და მხოლოდ გამოცდილი ექიმი გამოკითხვისა და გამოკვლევის საფუძველზე შეძლებს სწორი დიაგნოზის დასმას.

კარპალური გვირაბის სინდრომი
კარპალური გვირაბის სინდრომი

კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოსტიკა ძირითადად შედგება სამი ტესტისგან:

1. ტინელის ტესტი. შიგნიდან მაჯაზე მსუბუქი დაჭერით პაციენტი გრძნობს ჩხვლეტას თითებში.

2.ფალენის ტესტი. თუ პაციენტი იწყებს ტკივილს და დაბუჟებას ხელისგულსა და თითებში ერთ წუთზე ნაკლებ დროში მოქნილობისა და გაშლის დროს, მაშინ დადასტურებულია კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოზი.

3. მანჟეტის ტესტი. არტერიული წნევის მანჟეტი მოთავსებულია პაციენტის მკლავზე. როდესაც მასში წნევა ნორმაზე ოდნავ მაღალია და დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში გრძელდება, ამ დაავადების მქონე ადამიანი გრძნობს დაბუჟებას და ჩხვლეტას თითებში.

შეიძლება საჭირო გახდეს კვლევის სხვა მეთოდები, როგორიცაა:

1. ელექტროდიაგნოსტიკა, რომლის დროსაც იზომება და აღირიცხება შუა ნერვის ელექტრული გამტარობის სიჩქარე.

2. MRI არის მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ადამიანის ორგანოების მდგომარეობის დეტალური სურათი მაგნიტური ტალღების გამოყენებით შინაგანი ჩარევის გარეშე. ამ შემთხვევაში იღებენ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სურათებს.

3. რენტგენი - კვლევა რადიაციის გამოყენებით. გამოიყენეთ ეს მეთოდი ძვლების სურათების გადასაღებად.4. ულტრაბგერა არის ტექნიკა, რომელიც იყენებს ხმის ტალღებს მედიანური ნერვის სიგანის გასაზომად. ეს შეიძლება იყოს საჭირო, მაგალითად, ინექციების გასატარებლად ისეთი პათოლოგიებისთვის, როგორიცაა კარპალური გვირაბის სინდრომი.

მკურნალობა

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ნევროლოგიური დაავადებების მკურნალობა, რომლებიც საფუძვლად უდევს კარპალური გვირაბის სინდრომის წარმოქმნას. მაგალითად, ჰიპოთირეოზის დროს ტარდება ჩანაცვლებითი თერაპია, ხოლო დარღვეული ფუნქციების აღდგენა საკმაოდ სწრაფად ხდება. ქალებს, რომლებიც იყენებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს, სთავაზობენ კონტრაცეფციის სხვა მეთოდს. თუ პროფესიული სტრესის შედეგად გაჩნდა კარპალური გვირაბის სინდრომი, მკურნალობა გულისხმობს აქტივობის ტიპის შეცვლას.

კარგ ეფექტს იძლევა ფიზიოთერაპიული მეთოდები: ელექტროფორეზი ნიკოტინის მჟავით, ფონოფორეზი ჰიდროკორტიზონით, ლაზეროთერაპია, ტალახის თერაპია.

წარმატებული მკურნალობისთვის რეკომენდებულია დატვირთვის შეზღუდვა, დაზარალებული ხელის დასვენება მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში. რიგ შემთხვევებში მაჯაზე ათავსებენ შლამს, რათა არ მოხდეს მისი დახრილობა. როგორც ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები გამოიყენება ასპირინი, იბუპროფენი, დიკლოფენაკი, ნიმულიდი და ა.შ. ხელების შეშუპების შესამცირებლად გამოიყენება ცივი კომპრესები, ასევე გამოიყენება შარდმდენები.

კარპალური გვირაბის სინდრომი, მკურნალობა
კარპალური გვირაბის სინდრომი, მკურნალობა

კარგი შედეგი მიიღწევა ხელის ხელით მანიპულაციებით, რომლებიც ტარდება მაჯის ძვლების სწორი პოზიციის აღსადგენად, ასევე საანესთეზიო საშუალების ნარევის (ლიდოკაინი, ნოვოკაინი და ა.შ.) დანერგვით..) კორტიკოსტეროიდული ჰორმონით (დიპროსპანი, ჰიდროკორტიზონი) კარპალურ გვირაბში.როგორც წესი, პირველი ინექციის შემდეგ პაციენტი გრძნობს მნიშვნელოვან შვებას. აღდგენისთვის, როგორც წესი, საკმარისია პრეპარატის სამი ინექცია.

სიტუაციებში, როდესაც კარპალური გვირაბის სინდრომი ქრონიკული, მუდმივია, ქირურგები გირჩევენ ქირურგიულ მკურნალობას.

ქირურგიული მკურნალობა

ოპერაცია ტარდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ დღის საავადმყოფოში.არსებობს ქირურგიული მკურნალობის ორი ტიპი: ენდოსკოპიური პროცედურა ან ღია ოპერაცია. პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ექიმი წყვეტს რა სახის ჩარევას საჭიროებს. ღია ოპერაციის დროს კანი იჭრება ხელისგულიდან ხელისგულამდე და იკვეთება მაჯის ფართო ლიგატი, რაც ზღუდავს სივრცეს, რომელშიც მდებარეობს შუა ნერვი. ყველა საჭირო მანიპულაციის შემდეგ ჭრილობა იკერება.

არანაკლებ ეფექტურია ენდოსკოპიური ქირურგია, გარდა ამისა, ასეთი ჩარევით ნაწიბური განსაკუთრებით არ შეიმჩნევა. ენდოსკოპის დახმარებით, რომელიც შეჰყავთ კანის ჭრილში, ქირურგი ჭრის ლიგატს.

ოპერაციული პერიოდი

შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, საოპერაციო მკლავი უნდა ინახებოდეს ამაღლებულ მდგომარეობაში. თითების მობილურობის გასაუმჯობესებლად სპეციალური ვარჯიშები დაგეხმარებათ. ანესთეზიის ეფექტის გაქრობის შემდეგ ხელის მგრძნობელობა თანდათან აღდგება.

კარპალური გვირაბის სინდრომი როგორ ვუმკურნალოთ
კარპალური გვირაბის სინდრომი როგორ ვუმკურნალოთ

ჭრილობაზე დაყენებული თვითშეწოვა ნაკერები ქრება 10 დღის განმავლობაში. თუ ნაკერები შესრულებულია არაშეწოვადი ნაკერებით, ისინი მოიხსნება კლინიკაში 10-14 დღის შემდეგ.

რეაბილიტაციის პროცესს დაახლოებით ორი თვე სჭირდება. პაციენტების უმეტესობა ოპერაციის შემდეგ უბრუნდება ნორმალურ ცხოვრებას. კარპალური გვირაბის სინდრომის მქონე ადამიანისთვის ქირურგიული მკურნალობა მთლიანად გამორიცხავს დაავადების სიმპტომებს, რეციდივები ძალზე იშვიათია.

კარპალური გვირაბის სინდრომის სამკურნალო ხალხური საშუალებები

სახლის სამკურნალო საშუალებებს ადამიანები მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა კარპალური გვირაბის სინდრომი.სიმპტომები არ შეგაწუხებთ, თუ მუშაობისას პოზიციას შეიცვლით და 15 წუთით შეისვენეთ, თუ კუნთები უფრო მეტად დაისვენეთ, მაშინ თქვენი ჯანმრთელობა გაუმჯობესდება. შეგიძლიათ შეასრულოთ მარტივი ვარჯიშები, როგორიცაა რეზინის ბურთის შეკუმშვა. კარგი ეფექტია მაჯის არეში ყინულის წასმაზე უარის თქმა. ზოგიერთ შემთხვევაში სამკურნალოდ გამოიყენება სხვადასხვა მცენარეები, რომელთა გამოყენება ხელს უწყობს თითების ტკივილის შემცირებას. რა თქმა უნდა, სანამ ამას გააკეთებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

თითის დაბუჟება
თითის დაბუჟება

კიტრისა და ველური როზმარინის ინფუზია

შესანიშნავი ხალხური საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და ათავისუფლებს თითების დაბუჟებას. მწნილი კიტრი (3 ცალი) უნდა დავჭრათ წვრილად და შევურიოთ წითელი წიწაკის სამ წიწაკას. ეს ყველაფერი ივსება არაყით (0,5ლ). ინფუზია უნდა დადოთ ბნელ ადგილას 7 დღის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და შეიზილეთ მტკივნეულ მაჯაზე.

წიწაკის მკურნალობა

წიწაკა კარგი საშუალებაა ხელის ტკივილისთვის კარპალური გვირაბის სინდრომის მქონე ადამიანებისთვის. მკურნალობა შემდეგია. მარცვლები დაფქული და შერეული წყლით. შედეგად მიღებული ნარევი უნდა იყოს გაუმჭვირვალე. შემდეგ ის უნდა გაცხელდეს 37 გრადუსამდე და აწიეთ ხელები ნახევარი საათის განმავლობაში. მანამდე ჯობია მსუბუქი მასაჟის გაკეთება.

პროცედურის შემდეგ ხელები კარგად უნდა გაიწმინდოს და იზოლირებული იყოს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შალის ხელთათმანები ან ხელთათმანები. მკურნალობა ტარდება ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ საჭიროა ორკვირიანი შესვენება.

გოგრის კომპრესი

მშვენიერი საშუალება, რომელსაც შეუძლია პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქება, არის გოგრა. მტკივნეულ ხელზე ვასხამთ გოგრის ფაფის კომპრესს, ზემოდან ცელოფნით ახვევთ და თბილ შალის შარფში ახვევთ. ასეთი დათბობის შეფუთვები კეთდება დღეში ერთხელ. მკურნალობის ხანგრძლივობაა ხუთიდან ექვს დღემდე.

მკურნალობა ამიაკითა და მარილით

თითების დაბუჟებისა და წვის შეგრძნებისგან გვირაბის სინდრომის დროს ასეთი სამკურნალო საშუალება ხსნის: სუფრის კოვზი მარილი, 50 გრამი ათი პროცენტი ამიაკი და 10 გრამი ქაფურის სპირტი იხსნება 1 ლიტრ წყალში.

წიწაკის ზეთი

შავ დაფქულ წიწაკას შეუძლია დაამარცხოს კარპალური გვირაბის სინდრომი. როგორ ვიმკურნალოთ ამ საშუალების გამოყენებით? რეცეპტი მარტივია: 100 გრამ წიწაკას დაასხით ლიტრი მცენარეული ზეთი და გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. მიღებული თბილი პროდუქტი შეიზილეთ დაზიანებულ სახსარში დღეში რამდენჯერმე.

cowberry decoction

ათავისუფლებს ხელების ტკივილს და შეშუპებას ისეთი ხალხური საშუალება, როგორიც არის ოხრახუშის დეკორქცია. მცენარის ფოთლებს (რამდენიმე ჩაის კოვზს) დაასხით წყალი (ერთი ჭიქა) და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. ღუმელიდან ამოღებული პროდუქტი უნდა იყოს გაფილტრული. დალიეთ ერთი ყლუპი დღეში რამდენჯერმე.

როგორ შევამციროთ შეშუპება

შეშუპება არის მდგომარეობის კიდევ ერთი უსიამოვნო სიმპტომი, როგორიცაა კარპალური გვირაბის სინდრომი.მკურნალობა მოიცავს დიურეზული ინფუზიების გამოყენებას. შესანიშნავ შედეგს იძლევა ოხრახუშის ფესვების ინფუზიის გამოყენება. ერთი სუფრის კოვზ ნედლეულს დაასხით მდუღარე წყალი (0,5 ლ) და დატოვეთ დილამდე. სამკურნალო ინფუზიას სვამენ მთელი დღის განმავლობაში ყლუპად.

თეთრი არყის ფოთლებისგან დამზადებულ წამალს მსგავსი ეფექტი აქვს. რამდენიმე სუფრის კოვზ ფოთოლს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი (ერთი ჭიქა) და ადუღოთ დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში. ინფუზია უნდა მიირთვათ ოთხი დოზით 1/3 ჭიქა ჭამის წინ.

დათვს აქვს შესანიშნავი შარდმდენი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. წამალი მზადდება ასე: მცენარის ფოთლებს (1 ს/კ) ადუღებენ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში. ნიშნავს დალიეთ სუფრის კოვზი დღეში რამდენჯერმე.

გვირაბის სინდრომის პრევენცია

კარპალური გვირაბის სინდრომის განვითარების შანსების შესამცირებლად, გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები.

ნევროლოგიური დაავადების სიმპტომები
ნევროლოგიური დაავადების სიმპტომები

კომპიუტერთან მუშაობისას უპირატესობა მიანიჭეთ სენსორულ პანელს, შეეცადეთ გამოიყენოთ მაუსი ნაკლებად ხშირად. თუ შეუძლებელია მაუსის გამოყენებაზე უარის თქმა, ეცადეთ მუშაობისას ფუნჯი სწორი იყოს. ყურადღება მიაქციეთ ხელის პოზიციას - იდაყვიდან ხელამდე, ის მაგიდაზე უნდა იწვა.

გამოიყენეთ მაუსის და კლავიატურის კომფორტული მოდელები, მაჯის საყრდენი კარგი შესყიდვაა, რომელიც შეამცირებს დაძაბულობას ხელის მუშაობისას. თუ კომპიუტერთან დიდი დროის გატარება გიწევთ, შეცვალეთ თქვენი სავარძელი, რომელსაც აქვს სავარძლები.

თუ ხშირად ბეჭდავთ ტექსტს ლეპტოპზე ან ნეტბუქის კლავიატურაზე, დროდადრო დაუკავშირეთ კლავიატურა თქვენი დესკტოპის კომპიუტერიდან.

თუ დაღლილობის გრძნობა გეწყებათ, შეისვენეთ მცირე ტანვარჯიშზე, რათა ხელები დაისვენოთ. თითები რამდენჯერმე გაჭიმეთ და გაშალეთ, გააკეთეთ როტაციული მოძრაობები ხელებით სხვადასხვა მიმართულებით, დაუკარით ტაში, ჩააჭერით თითები საკეტში.შეგიძლიათ დესკტოპზე შეინახოთ სათამაშო, რომელიც შეგახსენებთ გახურების აუცილებლობას და რომელიც შეიძლება გამოიყენოთ ტანვარჯიშისთვის. როზარია შესანიშნავია ამ მიზნისთვის, მარცვლების დალაგება თითო-ოროლა, მოგიხსნით დაძაბულობას ხელებში. შეგიძლიათ ორი ბურთი ხელის გულზე გააგოროთ.

თუ იცით, რომ დიდი ხნის განმავლობაში მოგიწევთ მაჯის დატვირთვა, წინასწარ გაათბეთ ხელები ტანვარჯიშის გაკეთებით. აბაზანის გაკეთება შეგიძლიათ ცხელი წყლით.

კარპალური გვირაბის სინდრომი ცხოვრებას ბევრად ართულებს. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ამას ვიღებთ ჩვენი ჩვეულებრივი საქმის კეთებით. ჩვენი რჩევით შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ამ პათოლოგიისგან ან შეგიმსუბუქოთ მდგომარეობა, თუ დაავადების სიმპტომები უკვე გამოვლინდა.

გირჩევთ: